Блог про йогу та ретрити — Йога Табір Прана

Ретрит 4 хв читання

Відпочинок на пляжі з коктейлем — не завжди те, що потрібно виснаженому тілу. Розповідаємо, чим йога-ретрит відрізняється від звичайного відпустки.

Ретрит 5 хв читання

Що таке йога-ретрит, чим він відрізняється від звичайного відпочинку і чому саме острів Тасос — ідеальне місце для практики.

Йога 5 хв читання

Хатха йога — найпоширеніший стиль у світі. Але мало хто знає, що стоїть за цією назвою. Пояснюємо просто і без езотерики.

Йога 4 хв читання

Флай йога виглядає ефектно, але за красивими фото ховається реальна система для хребта, суглобів і нервової системи.

Аюрведа 5 хв читання

Метод Шивананди — це не просто йога. Це цілісна система очищення тіла і розуму, яка діє на клітинному рівні.

Йога 5 хв читання

Якщо ви ніколи не практикували йогу або повернулися після паузи — ця стаття допоможе зробити перший крок впевнено.

Подорожі 4 хв читання

Тасос — острів на півночі Егейського моря. Мало туристів, нескінченні ліси, прозора вода і особлива тиша.

Йога 4 хв читання

Дихання — єдина вегетативна функція, яку ми можемо свідомо контролювати. Пранаяма перетворює цей контроль на інструмент здоров'я.

Харчування 5 хв читання

Аюрведа каже: ти є те, що ти їси. Саттвічне харчування — це не обмеження, а спосіб налаштувати тіло на відновлення.

Ретрит 5 хв читання

Ринок ретритів зростає, і разом з ним — кількість сумнівних пропозицій. Ось чек-ліст, який допоможе зробити правильний вибір.

Йога, Аюрведа та подорожі